Een balletje slaan, is de laatste jaren enorm in populariteit gestegen. Steeds meer mensen kiezen ervoor om in hun vrije tijd te gaan golfen. Het is voor velen gezellig en ontspannend om te doen. Daarnaast is het echt goed voor lichaam en geest; het Karolinski Institutet te Stockholm in Zweden heeft aangetoond dat u met golfen uw levensduur met vijf jaar kunt verlengen. Als reden wordt gegeven dat golf een gezonde sport is met een relatief lage intensiteit. Het is minder blessuregevoelig en minder intensief qua lichaamsinspanning vergeleken met veel andere sporten.
Voor het onderzoek werden 300.000 golfers vergeleken met niet-golfers in dezelfde leeftijd, hetzelfde geslacht en met dezelfde sociaal-economische status. Golfers zijn gebaat bij de beweging, de gezonde buitenlucht en het sociale aspect op en romdom de holes. Een golfpartij over 18 holes zorgt er gemiddeld voor dat de sporters vier à vijf uur in de buitenlucht zijn en zes tot zeven kilometer wandelen. Overigens waren de positieve effecten van golf in verhouding groter bij de minst welvarende deelnemers.
Bron: nrc.nl